张昊医生您是哪里的有联系方式吗？

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

病情分析：
你好，你父亲有头晕失眠的症状，考虑由脑动脉供血不足，贫血，植物神经紊乱等引起的。

指导意见：
建议你可带父亲到医院完善各项检查，明确病因后再采取进一步治疗。平时注意多休息，可加强营养，可吃些谷维素和维生素b1改善失眠症状。

病情分析：
这个失眠头晕的话一般是神经衰弱引起的，建议吃点七叶神安丸，谷维素和维生素b1看看。

指导意见：
期间要注意休息，避免熬夜，饮食上也不要吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，适当运动，如散步，做体操，打太极拳的。