怎么都睡不够

病情分析：
感觉你对症状的描述，都考虑存在机体阴阳失衡等因素而导致的。

指导意见：
出现这种情况，还建议你及时的用一些，中药进行调理，可以去正规医院寻求中医师诊脉，祝你身体健康。

病情分析：
你这样的年轻人可能和气血虚。睡眠的质量不好气血不足的问题有关系的。应注意合理的休息

指导意见：
饮食的保养很重要的，可以适当的休息，饮食的均衡性，保养气血。适当的吃一些蔬菜水果，注意大小便。有无异常的贫血，低血糖等