膝盖疼不敢弯曲直伸求帮助

病情分析：
膝盖的情况一般是劳累过度，刺激局部的神经，肌肉劳损，导致出现疼痛的情况。

指导意见：
平时注意休息，不要运动过度，可以多进行膝眼穴的艾灸调理，可以使用活血止痛膏进行外敷。

病情分析：
您好患者，通过您的描述，考虑您是劳累受凉导致膝关节滑膜炎症状。

指导意见：
您好患者，根据您的症状，建议您注意饮食易清淡，注意休息，配合口服滑膜炎颗粒治疗。