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消极的情绪提不起精神来胡思乱想

2017-03-22 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：医生您好，就是最近这两年有时候别人问我问题，我会把这个问题错想到别的问题上了，有时候和人家吵架过后又会胡思乱想是什么情况？我应该怎么办，怎么做才好？

满意答案

病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情影响，心情容易受负性情绪的影响，给你的生活带来了不良的情绪困扰。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要及时接受正规的治疗。

指导意见：
在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养。经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。希望对自己充满信心，每天保持愉快心情，给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以付出心理咨询治疗。

投诉 2017-03-22 21:38

其他答案 (2)

病情分析：
单纯你的描述考虑是存在消极情绪的发生，这个是可以调理的，

指导意见：
一般是多户外走动，接触人群，忌口辛辣刺激油腻食物，不要熬夜紧张就可以的，

投诉 2017-03-22 21:23

病情分析：
根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时没有休息好，情绪紧张压力大而导致的

指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多旅游，保持好心情

投诉 2017-03-22 21:51

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