怎么判断我是肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：
睡眠不好，心情烦躁。怕热，小便少，颜色黄，是肾阴虚的表现，与长期过度手淫，熬夜，过度劳累等等有关，

指导意见：
目前症状比较严重，可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾，治疗效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。不要吃辛辣刺激的食物。

病情分析：
你好，根据你的具体病情和舌苔情况看，应该是肾阳虚引起的。

指导意见：
放松心情避免不良生活刺激，加强营养加强锻炼身体提高免疫力，可以口服肾宝片，金贵肾气丸调理治疗，祝你健康！

病情分析：
你好考虑是胃火大，肾阴虚，脾胃虚弱引起的拉肚子等，

指导意见：
可以服用六味地黄丸，人参归脾丸治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免受风寒着凉，

病情分析：
你好，根据你描述的情况和表现目前来看，您还是属于肾阴虚的范畴。

指导意见：
你可以坚持吃一段儿六味地方丸，北京同仁堂的就可以。另外，坚持锻炼身体，减少性生活！