颈椎突出，肩周炎肌肉粘连，腰椎不好

病情分析：
你好，颈椎突出，肩周炎肌肉不好，腰椎不好，平时应注意保养。

指导意见：
平时应避免长时间低头，多做颈部按摩，可进行颈部和腰部牵引，局部可采取热疗的方式缓解疼痛，一睡硬板床，可吃些腰痛灵。

病情分析：
目前诊断已经明确，治疗上主要是进行保守治疗，或者是进行手术治疗

指导意见：
主要是口服一些活血化瘀的药物，配合消炎止痛的药物，配合理疗和按摩，要坚持进行同时注意，尽量不要劳累才有利于恢复