头难受的很！感觉一下子记忆也不行了。

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑跟更年期综合症有关。

指导意见：
建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，可以口服更年安片和安神补脑液，慢慢改善，祝您健康。

病情分析：
最好去医院检查一下，看一下情况，再决定如何处理，调节情绪。

指导意见：
少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。