2017-03-23 5人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:我焦虑的时候经常感到疲惫不堪,很想睡觉,有条件躺下真会睡着。不是都说焦虑的白天晚上睡不着吗?难道我是假焦虑?
想得到的帮助:这种焦虑的困倦感正常吗?
满意答案
病情分析:
你好,焦虑症主要表现过度紧张担心害怕恐惧,它会影响到睡眠质量。
指导意见:
但不是所有的患者睡眠都不好,建议平时妥善处理好相应的生活事件,积极配合医生治疗,平时可以选择深呼吸等缓解紧张。
其他答案 (4)
病情分析:
通常来说,爱追求完美的人更容易产生如上所述的心理状态。他们在给自己设定某个标杆的同时,吹毛求疵的个性更容易在意过多的细节,
指导意见:
从而在实现某种目的的过程中过于自我设限,影响最终的效果。从而产生了“午休焦虑”容易产生困倦祝安康
病情分析:
这是精神紧张压力后容易出现的神经功能紊乱的,这需要调理神经功能
指导意见:
思想放松,多交流沟通的,不要吃生冷辛辣海鲜的东西,可以吃谷维素片调理下
病情分析:
这应该是神经衰弱的症状,有的人表现为兴奋,有的表现为抑制。
指导意见:
要改善这种情况,运动是最好的方法,只要坚持不懈一定能够提高体能,使精神振奋,神采飞扬。
病情分析:
焦虑症的表现有各种表现。有的人表现为失眠,也有的人表现为嗜睡。焦虑症会让人感到疲惫不堪。
指导意见:
自己放松,心理不要压力太大,转移一下注意力,不要总想一件事情。必要时,去医院心理卫生门诊,或去精神卫生中心咨询。