我有点手淫的坏毛病现在觉得身体没有

病情分析：
你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是肾气虚证。

指导意见：
建议控制自慰的频率，适当加强营养和体育锻炼，提高身体素质。可以服用六味地黄丸进行调理。

病情分析：

你好，你这种情况属于手淫引起的肾虚阳痿等问题，应及时调理，不要乱用药物。
指导意见：
建议：肾虚阳痿调理要尽早戒除手淫，结合用昌弘东革阿里泡水喝或泡酒，对男性补肾壮阳，提升硬度，搭配肉苁蓉，海马，鹿茸，枸杞泡水喝效果更好，调理要经常运动，恢复元气。结合调理即可。