左边小腹一使劲，一拉伸，就疼，跳远特别疼
2017-03-23 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：一星期了，这几天体育开始加强训练，左边小腹一使劲就疼，一拉伸也疼，还有从床上起来就疼，是加强训练的原因吗？
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满意答案
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- 陈爽 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你这种情况考虑是由于体育锻炼强度过大，肌酸产生过多导致肌肉酸痛的结果。同时，肌肉牵拉也可导致。
指导意见：
建议注意休息，可适当的按摩，和着热敷缓解症状。一般情况下，最好体育锻炼的强度逐渐的加大。
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2017-03-24 07:10
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