感觉创伤怎么弥补，我心里非常恐惧

病情分析：
事情已经发生，只能让时间来慢慢磨平心里的阴影。在现阶段，你还是要忍让，主动承担家务，多给你老公关心，还可以请亲朋好友说说情，如果你老公还在意你的话，过了一段时间，也就会慢慢接受你的。

指导意见：
按以上提示，现在你不要惹你老公生气，生活上多关心他，可以请合适的人为你说说情，让事情慢慢冷下来。

病情分析：
你好，你最近办了错事，出轨了，老公知道了，折腾的你快崩溃了，你不想离婚。你害怕失去目前的一切。

指导意见：
你要弥补的是谁的创伤呢？也许你们是互相在伤害，想要暂停这一切要么是你们一起去当地的医院的心理科做一段时间的夫妻心理治疗，要么是你去医院的心理科自己去做一段时间的心理治疗。