血压高不正常有10年了，动态监测晚上正常

病情分析：
你好，根据你的情况，一般考虑引起血压升高有多种。有体位性的血压增高，有活动性的血压升高。有肾性高血压。

指导意见：
平时白天避免过度劳累，适当运动，避免大运动量。平时避免焦虑，情绪激动。饮食要以清淡为主，少食高盐，高脂肪食物。建议做个全面的体检。及时查明是什么原因导致血压升高。

病情分析：
那我个人建议你先做一下自我的调整，因为血压跟睡眠的情绪和工作压力都很大的关系，而且你这次特别是白天血压高，可能跟这些因素关系比较大。经过调理之后，嗯继续监测血压

病情分析：
高血压是一种常见的脑血管疾病，你说的你的这种情况我觉得很幸运，白天和黑夜的活动和静止有一定的关系。

指导意见：
如果你对这个血压的目标血压，高压不高过百四低压不高过九十的话，如果在这个线上的话，应该是不需用处理的。

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适活动后引起的，和个体差异有关系。

指导意见：
高血压也有基本正常的时间段，轻度升高，注意休息饮食起居，避免精神压力过大。少吃生冷食物。