我有颈椎病可以做杠铃卧推和哑铃飞鸟训练吗
2017-03-24 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：我有颈椎病，可以做杠铃卧推和哑铃飞鸟训练吗，，我想健身，，，可是最近头晕的厉害，，是不是做卧推或者哑铃飞鸟训练导致的
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满意答案
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- 李伟明 主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
颈椎病是可以做卧推和哑铃飞鸟的。但是你注意在做动作的时候，颈部不要太向前去。注意要孤立肌肉，只使用胸肌发力。如果颈部过分向前是会使颈椎病加重的。
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