首页医生我的

减肥。一定一定要减肥。。。。。。。。。

2017-03-24 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：减肥快招瘦腿瘦肚子瘦胳膊帮助一定瘦下去
能帮助到我谢谢啊

满意答案

病情分析：
你好，减肥一定要通过合理健康的方式通常以，合理的饮食加上适度的运动来减肥为最健康。

指导意见：
饮食上要三餐规律，每餐七分饱就可以了，不要吃太多的，还有脂肪和胆固醇高的食物，晚上不要加餐，每天一定的运动。

投诉 2017-03-24 17:31

其他答案 (1)

病情分析：
根据你说的情况，目前想减肥，冬天由于进食多，缺少运动导致肥胖。

指导意见：
建议你首先要放平心态，减肥不是一两天就可以办到的事情，要通过行动及坚持慢慢改变，平时要注意饮食，忌食肥甘厚味及油炸高热量的食物，加强运动，消耗热量

投诉 2017-03-24 17:33

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