以前脚后跟长冻疮，后来就几年了都是肿的，

指导意见：
你好！之前冬天的时候足根部有过冻伤，后来一直不好（一般到夏季都会愈合，到了冬天容易再次冻伤）。现在穿鞋肿，鞋有磨脚的情况吗？一般冻伤的部位，血运变差，局部皮肤抗病能力差。可以每天热水泡脚，缓解肿胀。

病情分析：
单纯你的描述考虑是存在脚底的冻疮表，这个是可以治疗的，

指导意见：
平时注意卫生，一般是选择冻疮该改善看看，注意休息和卫生，还有就是注意保暖，

病情分析：
这种情况多休息，注意保暖，不要过度行走，避免出现肿胀加重，穿平底鞋。

指导意见：
多休息，不要过度行走，不要过度劳累，避免出现局部损伤导致肿胀，平时注意保暖如果局部损伤可以涂抹红霉素软膏消炎治疗。