怎样才能更好的降血压？？？谢谢～

病情分析：
你好，高血压病可以引起心脑肾大血管严重并发症，是脑梗塞，脑出血，心肌梗塞，肾动脉硬化的常见病因，

指导意见：
你好，你目前的血压较高，应吃降压药物，可以吃氨氯地平片5毫克，一天一次，替米沙坦片40毫克，一天一次，经常测量血压，

病情分析：
高血压是体循环动脉血压增高，属于慢性疾病，会有头晕，心悸等情况

指导意见：
治疗以降压控制血压达标为目的，一般可以服用拜新同，纈沙坦等，控制体重以及盐的摄入