腰疼怎么办？十多年前有过一次小小的车祸现

病情分析：

一般的情况劳损的情况多见的。另外是可有腰椎疾病影响到的或有缺钙的情况

指导意见：
建议注意多休息，避免劳累。可以服用消炎镇痛药物缓解疼痛，另外针灸按摩或者牵引有帮助，需要注意休息和不能受凉。也不能弯腰干活，需要对症治疗

病情分析：
根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是腰椎引起的可能性比较大，与受凉、受累，外伤，都有直接的关系，

指导意见：
在医生的指导下服用，腰痛宁胶囊，按说明服用，到正规的医院骨科，做腰椎的ct检查，明确诊断病因后，按医嘱及时的对症处理，