怎样才能可以有效的增高啊谢谢。

病情分析：
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄。

指导意见：
现在吃什么都不管用了，如果骨骼没有闭合，可以多做向上跳跃运动，晚上10点睡觉有助于长高。

病情分析：
看了你的叙述，初二学生身高149，有点矮，我建议平时注意增加营养，打篮球运动，能长高。

指导意见：
十五岁女孩，有可能晚长，一般女孩长到十八岁，我建议参加打篮球运动，或单杠锻炼，能长高，平时饮食多吃饭，增加营养

病情分析：
你好，根据你描述的情况，这种情况首先建议你先去医院测下骨龄看看。

指导意见：
根据你说的情况，如果测骨龄显示骨骺没有闭合考虑，还会长高。如果骨骺已经闭合了，就没有长高可能了。