我高二，胖到我以前的裤子都穿不上
2017-03-25 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：高二，学习任务多压力大，写作业不运动，虽然每天学校都安排我们跑步，但是我因为脚上有甲周炎不能跑，而且我管不住嘴，当我饿的时候我就想吃，我已经很胖了，我想能不吃药不运动也能减肥。
想得到的帮助：我希望医生能告诉我一些减肥小妙招，让我能减肥。谢谢。
满意答案
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- 陈常云 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，减肥本身就是一个靠自制力的事情，俗话说管住嘴，迈开腿就可以减肥，不建议口服药物减肥，身体正在发育，以免产生不良影响。
指导意见：
建议可以吃饭，白天可以吃一些蛋白质较多的食物，比如白水鸡蛋、牛奶等，中午可以吃一些肉，可以吃一些牛肉、鸡肉。晚上尽量少吃，可以多吃一些蔬菜。减肥不是一朝一夕就减下来的，需要坚持。祝你成功。
其他答案 (2)
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- 邓益芳 医师
- 咨询：32081人
病情分析：
你好，十七岁的女孩身体较胖，一般不运动不节食，只吃减肥药就是有些效果，停止用减肥药也会反弹的。
指导意见：
所以只有适宜控制食量，特别是晚上要少吃以素食为主，一定要坚持锻炼，这样才能健康减肥，祝你健康美丽！
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- 刘永升 医师
- 咨询：35432人
病情分析：
你好，这样的情况可能与你学习压力大，精神紧张内分泌失调导致的肥胖。
指导意见：
你好，建议你平时清淡饮食，多吃瓜果蔬菜多饮水，每天坚持运动至少30分钟，保证大便通畅等。
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