平时应应该如何预防白癜风？

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，白癜风是一种常见的局限性或发性皮肤色素脱失病，一般与自身免疫力差，微量元素缺乏，黑素细胞缺乏等有关。

指导意见：
建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，适当运动，增强自身免疫力，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，平时应多吃黑木耳，黑米饭，茄子，芹菜，香椿芽，榆树叶，田螺，河蚌等均有预防作用，祝您健康。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，白癫风与遗传因素，免疫因素，环境因素相关。

指导意见：
如果确诊了是白癫风建议去专科医院接受规律治疗，早期诊断，积极治疗，康复的可能性大，注意少吃含维生素C的食物，多吃含黑色素的食品，有助于病情的早日康复！