2017-03-25 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:正逢体育中考,每天都要跑步,大概快速跑三圈之后小腿疼到不能动弹了,估计要三四十分钟才能恢复不疼,然后按小腿中间内侧有刺痛感,不是那种分泌乳酸的酸痛感。之前没有这种状况,之前也是每天都锻炼不会这样,从大概十天前开始这样,我以为过几天就好了,结果越来越严重,请问是怎么回事?最近每天也有吃钙片,但是貌似没什么卵用。
想得到的帮助:我们大课间,体育课,活动课都要跑步,快速跑的那种,必须快速解决这个问题,因为实在是太疼了,不然没法训练了。
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病情分析:
你好,根据你的描述,跑完步小腿疼,疼到双腿不能动弹,这些是比较常见了。
指导意见:
这是运动之后肌肉分泌乳酸,乳酸堆积,从而疼痛。目前只能保守治疗。可做些中药烫疗,中药热敷,推拿按摩治疗。