2017-03-25 5人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:现在90斤,以前认为跑步可以减肥,可是没减少下来,该怎么样减
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病情分析:
你这个主要是看身高多少的,因为体重指数是体重跟身高的比值,你可以正常均衡饮食,适量运动,少吃脂肪高及高热量的,但你的年龄有需要必要的营养供给
其他答案 (4)
病情分析:
13岁的孩子一般的体重为70斤左右,孩子90斤,有点偏胖了,多跟营养过剩、运动不足有关系。
指导意见:
还需要排除一些肾上腺疾病导致的肥胖症,最好结合检查判断。若是单纯的肥胖,通过饮食调节和运动锻炼即可。
病情分析:
你好,身高一米六,体重九十斤,你的身体属于偏瘦身材。
指导意见:
你现在才十三岁,正是身体发育的关键时期,一定要加强营养,增强体育锻炼,可以跑步但是不是为了减肥,你需要保证每天的营养。
病情分析:
你好,一般的现在比较认可的计算方法是:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)。
指导意见:
你的体重不需要减肥的,你现在这个年龄,身体还在发育,建议你平时要注意营养均衡合理,可以锻炼身体,但不要刻意减肥。
病情分析:
你好,人的身高和胖瘦与遗传基因有一定的关系,但是后天的营养和生活习惯及锻炼也有很重要的影响。
指导意见:
13岁女孩的平均体重是45公斤,平均身高是156.3公分十三岁正处在青春期发育阶段,正是身体迅速生长发育的时候,需要保证有充足的睡眠,有均衡的营养,还要积极参加体育锻炼,这样身高还能增长不少的。