2017-03-25 7人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:晚上睡不着得到三点多,是不是因为午觉睡了一个多小时的缘故,中午睡一个多小时已经一个多月了,但是最近一周才开始失眠的,这会不会是神经衰弱
想得到的帮助:需不需要专业治疗
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病情分析:
如果晚上睡眠时间不佳的话,应该首先考虑是中午睡眠时间多了,导致到晚上睡觉不踏实的表现。
指导意见:
针对哪种表现,需要及时补充营养,增加身体锻炼,白天适当减少睡眠时间,如果晚上还不能入睡的话,可以吃一些安神健脑液,枣仁安神胶囊之类的药物治疗。
前几天的晚上睡不好,但白天精神还挺好,这两天有点头疼,眼睛也不舒服
应该避免各种不良刺激,然后用一些调节神经的药物治疗,情况才可能得到控制的。
不良刺激包括哪些
避免过度劳累疲劳,避免不良的情绪刺激等。
其他答案 (6)
病情分析:
你好首先你可能不太劳累,是否白天很松弛而且体力劳动少,还有就是不要午睡,不然这样肯定影响晚上睡觉。
指导意见:
而且长期下来是会影响睡眠,担心导致神经衰弱的,所以现在多泡热水脚效果很不错,白天尽量多动动。
最近一个月基本上一直坐着学习,没怎么运动,这也是导致失眠的原因吗
运动少了身体不疲乏,而且脑力都是和体力相互结合,同时尽量抽出时间来运动,舒展一下哪怕半个小时。
病情分析:
你好,你这种情况考虑是午睡时间过长引起,再就是考虑精神压力过重引起。
指导意见:
可口服枣仁安神丸、维生素B1、健脑丸药物治疗,减轻午睡时间,睡前用热水泡脚,减轻心理压力,睡前不要看情节激烈的电视剧。
病情分析:
你好,晚上睡不着,最近一周开始失眠,考虑有植物神经紊乱的症状。
指导意见:
建议你可服用谷维素维生素b1治疗,可吃些安神补脑液。平时应避免熬夜或劳累,保证充足的睡眠时间。
病情分析:
你中午午休一个多小时已经一个多月了,而目前睡不着觉也就是一周的时间,说明失眠与午休没有太大的关系!
指导意见:
这种情况属于神经衰弱,治疗上可以服用健脑补肾丸、维生素b1片、谷维素等,并注意避免过度的劳累,每晚睡前温水足浴,并避免吃辛辣及刺激的食物!