腰疼，肌肉酸痛，腿和胳膊无力。应该怎么办

病情分析：
您好，您的情况不排除有腰间盘突出或者腰肌劳损等症状引起的，建议您最好是到骨科进行拍片检查明确腰椎究具体问题再做针对性的治疗，平时可以采取热敷，按摩，针灸，理疗等方式来缓解症状，尽量避免久站久坐或者长期保持一个姿势容易增加腰椎负担可以适当的活动下身体也有利于恢复。

病情分析：
您好，您的这种情况考虑可能是感冒后引起的肌肉酸痛的现象的，这个可能与长期的熬夜劳累或者是不良的姿势刺激等有关的，

指导意见：
建议亲注意多休息，可以外用点奇正消痛贴膏，口服点元胡止痛颗粒，祝您早日恢复健康

病情分析：
这可能是受凉或者劳累过度造成的腰部肌肉软组织炎症引起的。

指导意见：
平时应该注意多休息，可以局部用热毛巾热敷吃点活血化瘀，消炎镇痛的药物治疗。