2017-03-26 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:走路时感觉脚底中心的有一丝丝扯着疼,怎么会事?前段时间有每天中快速的走路一个多小时
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述你这是前一段时间锻炼,没有做好锻炼前准备,出现肌肉拉伤。
指导意见:
建议,一是用扶他林喷雾剂,每天喷2一3次。二是注意休息,不要再运动,痊愈后每次快走前要做好准备,热身工作。三是适当的泡脚,或者热敷有利于肌肉拉伤的恢复。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况考虑是剧烈运动引起的肌肉酸痛。
指导意见:
建议每天用热水泡脚,多吃含钙丰富的食物,适当运动,不要剧烈运动,注意局部保暖,出汗及时擦干,运动最好穿舒适透气的鞋袜。