首页医生我的

怎么瘦小腿上的肉，怎么瘦小腿上的肉肉，求

2017-03-26 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：怎么瘦小腿上的肉，麻烦告诉???怎么瘦小腿上的肉，麻烦告诉???怎么瘦小腿上的肉，麻烦告诉???怎么瘦小腿上的肉，麻烦告诉???

满意答案

病情分析：
你好，站立提腿法：双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。

指导意见：
坐着提腿法：在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。

投诉 2017-03-26 09:45

其他答案 (1)

病情分析：
你说的这个问题，科学减肥就是控制饮食，多运动就可以

指导意见：
要想局部减肥，可以试着涂点局部的减肥药，这样效果也不错，或者自己多运动都行

投诉 2017-03-26 10:00

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消