用脑过度想缓解一下。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，选在的学习任务比较重。所以会产生用脑过度。最好的缓解方法是自行缓解。

指导意见：
可以注意休息，避免过度劳累。保持充足的睡眠。药物只是辅助作用。另外避免烦躁和紧张。

病情分析：
像你这种情况来说，您需要注意配合营养的补充，注意适当的进行户外活动

指导意见：
可以通过适当的参加户外活动来放松自己的心态，避免有过多的压力，保持良好的心理素质