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病情分析：
你好！椎间盘突出的治疗方法很多，如药物治疗、按摩、针灸、牵引等。

指导意见：
建议您去当地公立医院做核磁共振检查，根据检查结果在骨科医生正确指导下对症治疗。

病情分析：
腰椎间盘突出一般都会引起腰腿痛，下肢疼痛麻木，严重，还会引起活动受限，弯腰过多会引起加重。

指导意见：
这个可以通过康复锻炼，平常可以做一下拱桥飞燕运动，同时配合做下针灸理疗治疗，还可以出现腰椎牵引。

病情分析：
您好，根据您所说的这种情况，椎间盘突出，结合具体情况，可以考虑手术或者小针刀治疗。

指导意见：
根据您所说的这种情况，应该注意休息避免活动过度，卧硬板床，保持心情舒畅，有没有肢体麻木现象？