脚踝部、腿弯、脚后跟等疼

病情分析：
根据您所说的这种情况，你这是得了腰椎间盘突出引起的，建议积极治疗。

指导意见：
腰椎间盘突出的治疗原则，早期按摩，其余治疗，中期滴管注射治疗，晚期建议手术治疗，一般都能治愈。

病情分析：
您好，这样子的话如果疼痛的厉害可以注意休息的，注意饮食清淡的

指导意见：
这样子的话可以注意饮食清淡的，还有可以注意不要吃冷辣和油腻食物。可以口服舒筋活血和尼美舒利分散片的，这样子的话比较好的。