便秘便秘多年，胃肠道湿热，怎么办

病情分析：
你好，长时间便秘对身体是不好的，不要太大意了，自己多注意点。

指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，经常按摩腹部，顺时针按摩，促进肠蠕动。
医生询问：
请问还有其他不适吗

病情分析：
你好！根据你上面描述的情况，考虑是患有便秘有好多年了。

指导意见：
建议，便秘有好多年了，可以通过饮食来调整，多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜水果。