小腿肌肉伤痛，而且走路都扯的很疼，不动的

病情分析：
你好，肌肉拉伤的话是属于良性疾病，但是需要时间来恢复的

指导意见：
你要注意多休息，避免剧烈的运动，避免熬夜啊，建议你可以适当的热敷，适当的使用活血的药物

病情分析：
你好，如果局部骤然用力出现疼痛不适，则可能与肌肉拉伤有关，如果活动当时无疼痛，活动后逐渐出现疼痛则可能与运动过量有关，

指导意见：
对于所述的情况可以在当地医生指导下口服芬必得等非甾体类止痛及乙哌立松等解除肌肉痉挛药物治疗，及局部热敷，按摩推拿，针灸，外敷中药等治疗。

病情分析：
你的情况是由于运动过量造成的，局部肌肉乳酸堆积造成的不适。

指导意见：
我建议你控制运动量，局部保暖，可以做理疗。多喝水。过几天乳酸代谢掉了，就好了。