2017-03-26 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:休息时由于长时间同用一侧睡导致看肩膀酸痛也有部分时间是低头看书看手机请问这是什么原因吗?有什么办法可以恢复吗
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病情分析:
根据你的描述考虑是局部肌肉软组织的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,不适越重,恢复越慢。
指导意见:
可以就医治疗缓解不适,同时避免受凉熬夜劳累及长时间保持某一种姿势,调整好心态,避免压力过大,安排好生活作息,促进恢复。
病情分析:
根据你的病情描述主要问题考虑是颈部肌肉长时间紧张劳累导致的是学习的原因导致的。
指导意见:
建议可以热敷颈部肌肉。也可以按摩。一定要合理安排好学习时间不要长时间伏案。