早上拉筋后阴道有轻微撕裂感。。。。。

病情分析：
根据你的病情描述考虑有可能是长时间不拉筋的原因第一次过天强烈导致的，是正常现象的。

指导意见：
只要不是剧烈疼痛不影响活动功能就没事的。建议你锻炼是要循序渐进逐步加强一次不要过强。

病情分析：
您好，进行体育运动，特别是幅度大的运动，一定先做预备活动，让身体有适应的过程，避免拉伤；根据您的描述，考虑是预备活动没做好引起的。

指导意见：
您好，注意休息，休息一段时间，恢复好了，再慢慢进行体育运动，进行体育运动，要讲究科学运动，才能达到锻炼的效果，避免意外伤害。