夜间盗汗，自觉醒来，发冷，第二天困

病情分析：
根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。

指导意见：
应该积极的调整。合理饮食，加强营养，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。

病情分析：
你好，根据你的叙述这情况常见于体质虚弱，阴虚盗汗所致。

指导意见：
建议避免劳累。加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，口服六味地黄丸治疗，避免劳累。多休息。多观察。