2017-03-27 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我是女生16岁了,现在有157cm,想再长高一点还可以吗?可以用什么方法?
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病情分析:
现在属于是未成年人,可以继续长高的,骨骼线还没有完全闭合。
指导意见:
建议你平时多吃一些鱼虾和牛奶补充钙质,多做一些拉伸的运动,可以帮助长高。
其他答案 (2)
病情分析:
你这个年龄的话,是可以长高的,因为这个发育期是到24岁左右,所以不要过于担心。
指导意见:
坚持体育锻炼,如跑步、游泳、打球、伸展体操等;平时要多吃含钙丰富的食物,也是有帮助的,如虾皮、海带、牛奶、鱼等。
病情分析:
您好,根据您的情况是有担心身高发育不佳的问题出现。
指导意见:
建议您不要过于担心,身高的话跟遗传以及外部环境都有关,注意饮食营养均衡可以选择必要的拉伸运动锻炼,祝健康