经常头痛，便秘，失眠。不知怎么回事。

病情分析：
长期睡眠不足可以导致头痛，便秘与饮食有关，可以改变饮食习惯。

指导意见：
建议，失眠，睡眠不足，可以口服谷维素调节植物神经，有利于睡眠，多吃含纤维的蔬菜，有助于排便。

病情分析：
你这样的睡眠睡眠不佳应该和消化的不好有关系的，应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性

指导意见：
调养生活的习惯。忌辛辣的食物保证睡眠。调养生活，可以吃一些香蕉雪梨，猕猴桃等，头疼注意血压血糖。可以用番泻叶。酸枣仁汤等

病情分析：
你好，结合你描述的情况建议最好去医院查明引起上述情况的病因再对症治疗。

指导意见：
建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，保暖，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。

病情分析：

你好，你的情况很明显是出现了植物神经功能紊乱的症状，表现为烦躁焦虑、乏力多梦、胃肠功能紊乱而呕吐腹泻，以及浑身不适、腰酸腿软等等表现，食不甘味，夜不能眠。
指导意见：
首先要平缓心态，要正确选择的只有快乐、向上的积极态度，才能应变自如，同时要注意多运动、睡前半小时到一小时之间用昌弘西洋参3克泡水喝来服用，可以安神，镇静，帮助睡眠，提高睡眠质量。