我吃啥都容易上火，请问吃什么可以去除火气

病情分析：
上火大多是内分泌紊乱或是阴阳失调导致的，用点清热类药物，有一定的效果。

指导意见：
建议你可以服用龙胆泻肝丸观察看看。另外，平时也可以多喝点菊花茶或决明子茶，对治疗也有很好的帮助

病情分析：
你好，根据你描述的情况，由于年龄、饮食等因素引起上火，牙银肿痛提示有胃火，眼睛肿痛提示肝火上炎。

指导意见：
建议可服用黄连上清丸，在日常生活中，多喝温水，三餐规律，不要挑食，少吃辛辣刺激性食物与腌制食品，不要憋尿，养成按时大便的习惯，晚上不要熬夜，适量运动增强体质。