16岁怎么能有效的丰胸，有什么食物能丰胸

病情分析：
你好，每个人的体质是不一样的，胸部有发育大小是不一样的，不要太紧张了。

指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，不要着急生气，放松心情。
医生询问：
请问还有其他不适吗

病情分析：
你好，好好的吃饭，营养均衡，吃丰胸食物。运动，有丰胸运动，具体步骤问度娘。

指导意见：
你这个年纪还是有希望改善的，青春发育期还没有结束，要尽快的纠正，甚至可以考虑药物激素。

病情分析：
你好，你叙述的这种情况应该是比较消瘦，建议您多补充营养。

指导意见：
多吃脂肪和糖类食物，这样对增加营养有很大的帮助。对丰胸也有一定的效果。祝您健康！

病情分析：
您好，很高兴为您解答！乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.