脚踝扭伤，略有些肿且硬，并且按压时疼痛

病情分析：
您好，根据您的这些情况描述，目前经过检查已经确诊骨头没问题，是软组织损伤给予石膏外固定。

指导意见：
过早的活动容易加重损伤，延长恢复周期，所以建议您还是按照医生嘱咐来治疗为好，祝您早日康复！

病情分析：
你好，根据你所描述的外伤后导致的软组织肿胀，建议你注意休息。

指导意见：
你好，我考虑你还是遵医嘱吧！肌肉韧带拉伤，也需要好好休息，如果过早下床走，会导致愈合不良。

病情分析：
这是扭伤后容易出现的软组织损伤的，这需要活血消炎调理的

指导意见：
好好注意休息，多吃维生素的食物，不要活动的，不要吃生冷辛辣海鲜的东西的