右脚跟跟脚侧边疼痛，伴有点胀痛

病情分析：
你好，你说的走路多后右足跟和足侧疼痛考虑是筋膜发炎，可以去看中医，应用活血化瘀，通络止痛的药物烫洗效果很好，比如桃仁，红花，当归，赤芍，川芎等。

指导意见：
找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，养成良好的生活习惯，合理科学饮食，注意休息，避免风冷潮湿等不良刺激。

病情分析：
你的症状一般属于跟腱炎。和穿鞋子不合适或者长时间站立，走路有关。

指导意见：
不要穿太硬的高跟鞋，穿厚的软鞋，可以缓解疼痛。通过泡脚，按摩，封闭治疗，可以加速愈合。