2017-03-28 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:本人今年16虚岁!体重却有260斤。参加活动都动不了,求一种减肥的方法,值钱刚吃药喝茶之类的
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述,需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。
指导意见:
建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。
其他答案 (2)
病情分析:
这个减肥是一个常规问题,没有好的办法的,靠自己毅力减肥的,茶什么不靠谱
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃。
病情分析:
你好,这样的情况减肥一定要注意正确的方法进行。体重超标比较多。注意-
指导意见:
最好去医院检查下。看是否有必要的情况下采取手术进行治疗(如饮食控制不住,有必要的情况下考虑胃束带手术。可以定期调节)。或者有条件的话进行专门的体育锻炼配合饮食管理促进逐渐的减肥。体重虽然重。一开始运动的确很累。但是实际上只要坚持和正确的方式。那么逐渐可以减肥的。不要去相信什么减肥药或者减肥茶之类的。正确的减肥的情况下配合喝点普洱茶倒是可以的。