我到底是补肾气虚还是补肾阳虚啊，感觉没有

病情分析：
你说的这种情况可能是长期手淫导致的肾气亏损，一般要去医院中医科开点中药调理一下，慢慢就好了。

指导意见：
你好！你说的这种情况可能是长期手淫习惯导致肾亏，建议你最好尽快到医院中医科开点中药调理一下，加强体育锻炼增强体质慢慢就好了。

病情分析：
你的情况属于过度手淫导致肾阳虚出现的精神不振，感觉气不顺

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元和足三里和太溪穴。

病情分析：
我觉得你说的这种情况应该就是用手淫以后导致肾精的亏损，时间长了以后导致肾阳的虚衰，而引起的一系列症状。

指导意见：
所以对这个问题的处理，我觉得你应该先叫你戒掉手淫的毛病，然后，系统采用中医中药去滋补肾精和温补肾阳，去治疗，疗程最起码在两个月以上就能恢复过来。