16岁的青少年骨质疏松要多久能治好

病情分析：
你好，骨质疏松的话是需要在医院检查吃药治疗的，饮食上面辅助治疗.

指导意见：
有牛奶还有豆制品，及大量的海产品可以补钙，鲫鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮，也是要多吃肉类与禽蛋。

病情分析：
你好，骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如迪巧

指导意见：
饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会

病情分析：
体内的钙只有在转变成125_2羟维生素D3时才有活性。

指导意见：
所以在日常生活中，多吃豆制品，多喝骨头汤另外就是要多晒太阳，多搞有氧运动。一般需要三到五个月的时间慢慢改善