奶水多，今天断奶第一天，怎么缓解乳房胀痛

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况，等胀得难受的时候，可以把乳汁挤出来。

指导意见：
建议您平时多注意休息，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，最近饮食清淡一点。

病情分析：
你好，根据你提供的信息显示你这种情况不能一直这样憋着！

指导意见：
断奶是要自己憋回去，但憋到一定程度也是要吸出来的！不然容易憋出乳腺炎！你这样就该把奶吸出来了！