膝关节上下楼梯疼痛，走路不痛

病情分析：
你好，这种情况主要考虑是有肌肉拉伤的情况存在引起的不适症状的，

指导意见：
建议注意休息，减少活动锻炼，做个热敷，必要情况下用活血化瘀止痛的药物进行治疗的。

病情分析：
你好，你的情况建议你去医院的骨科就诊，可以拍个膝关节的片子看一下。

指导意见：
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解和改善。