小腿胫腓骨骨折术后的恢复和锻炼及饮食禁忌

病情分析：
胫腓骨，骨折内固定取出手术后多锻炼，多按摩。慢慢活动。

指导意见：
只有慢慢的积极的锻炼。活动度灵敏度增加，恢复更快。活动更好。不影响到以后的活动功能。

病情分析：
您好！从您出现的症状看考虑可能是下肢静脉回流不好引起的，可能与患肢位置，石膏固定时间长等有关系。

指导意见：
平时抬高患肢休息，避免患肢受凉，经常按摩和热敷患处，加强小腿功能锻炼，可以练习蹬车动作，调节好饮食，有利于骨折愈合快。

病情分析：
根据你叙述的情况，建议做个静脉彩超，发紫考虑血液循环不好。

指导意见：
建议平时注意饮食和生活习惯，避免熬夜劳累，忌辛辣刺激生冷油腻食物，多喝水。

病情分析：
你好，小腿骨折固定术后时间长，活动少，影响静脉回流，肯定会肿胀发紫。

指导意见：
建议到医院康复科专科医生教你怎么锻炼，关节松解后，可以自己锻炼，平时尽量抬高患肢，用热敷，按摩促进血液循环。