产后阴道怎么改善呢？

病情分析：
你好，根据你的病情叙述，女性第一胎自然分娩后都会出现阴道松弛的症状，这属于正常现象。

指导意见：
根据你的病情叙述，建议你抽时间去上级医院妇科挂号咨询，你可以做阴道紧缩术对症治疗。

病情分析：
可以经常锻炼锻炼，比如提肛运动、走猫步、收缩运动等等都可以帮助阴道恢复紧致。

指导意见：
但是对于严重的阴道松弛问题，可以使用缩阴产品，比如千黛斯。最后特别提醒出现阴道松弛的问题一定要注意阴道卫生，避免出现妇科疾病。

病情分析：
阴道松弛是生孩子时阴道过度扩张引起的，没有很好的治疗方法，平时做好生活细节的护理，有利于阴道松弛的恢复。

指导意见：
平时一定做提肛运动、阴道收缩运动、小便中断憋尿运动，锻炼盆底肌的收缩能力；同时合理饮食、加强锻炼、别受凉、别熬夜，保持心情舒畅，有利于阴道松弛的恢复。

病情分析：
你好，产后阴道松弛是可以恢复的，平时也可以多做提肛运动可以得到改善。

指导意见：
建议你可以多运动，营养饮食，平时多做提肛动作，也可以去医院做一下盆底肌康复训练，或者手术治疗。

病情分析：
您好，您是说产后阴道松弛吗？阴道分娩以后，由于胎儿娩出时对盆腔肌肉和韧带的过度牵拉，会导致阴道松弛。

指导意见：
如果产后只是轻度得阴道松弛，建议拰可以做盆底肌肉锻炼或者是做盆底肌肉生物电刺激朗读训练。

病情分析：
您好，在分娩过程中，由于难产、滞产、产程延长、胎儿大等因素可导致阴道松弛。

指导意见：
建议您做产后保健操，多做收缩尿道扩约肌、提肛运动。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免使用腹压。