我是个140斤的胖子因为喝水减肥嘛,我就狂喝水
2017-03-29 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我是个140斤的胖子，因为喝水减肥嘛，所以，我就狂喝水，不知道狂喝水对身体有没有坏处？
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满意答案
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- 张永生 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
喝水有利于减肥，但是起不到绝对减肥的效果，减肥还是要控制能量的摄入不能有能量过剩,建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期健身运动来实现，这样不反弹，对肝肾没有损害。最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动
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