2017-03-29 1人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:孩子个子很矮很矮,比他的同学们矮了差不多半个脑袋,该怎么办呢
想得到的帮助:孩子个子比较矮该怎么办呢
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病情分析:
应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"氨基酸\"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
指导意见:
除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要摄取多达31种营养的支持,才能实现长高,单靠其中某几种营养也是无法长高的,而且缺一不可。