我觉得自己气血严重不足怎么办？

病情分析：
您好，从您的描述来看，个人判断是肾阳虚的症状。

最好是服用中成药，比如金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等。另外，肾阳虚应该多吃补阳食物如韭菜、羊肉、虾、牡蛎、鸡肉、核桃。

病情分析：
你好，这个情况是严重的气血两虚，是要吃中药调理比较好的，。

指导意见：
建议平时生活习惯要早睡早起，多喝枸杞红枣茶，多吃补肾食物，核桃，黑芝麻等。多做艾灸，一个星期三次，坚持一个月

病情分析：
你好，你的症状多考虑是阳气亏虚，气血虚弱的原因导致的，是可喝桂圆枣仁百合茶调理的，建议可以配合金匮肾气丸一起调理，平时还要注意保暖，避免着凉，多吃狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圆，大枣等食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果。